分享泰汁鲜虾蛋炒饭的泰汁做法 分类标签

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• 精品主食分类
• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 米饭1大碗
• 鲜虾150克
• 鸡蛋2个
• 荷兰豆1把
• 葱2根
• 蒜2瓣
• 青柠檬（或柠檬）1个
• 泰式甜辣酱3汤匙
• 老抽半匙
• 鱼露（可选 ）半匙
• 料酒适量
• 胡椒粉适量
• 盐适量
• 芝麻油适量

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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 胡萝卜炒鸡蛋   西红柿炒蛋   鸡蛋肉松面包早餐    更多做法>
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  柠檬 1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海...
  一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者...详细介绍
  柠檬菜谱： 柠檬鸡   综合蔬果汁   美白排毒必备的百香果蜂蜜柠檬茶    更多做法>
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  芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
  一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
  芝麻菜谱： 黑芝麻汤圆   麻花   手作芝麻酱红糖烧饼 烤箱版    更多做法>
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  米饭 米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
  一般人皆可食用，糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
  米饭菜谱： 排骨饭/排骨米饭   东京蛋卷寿司   咖喱海带米饭    更多做法>